记者从石家庄市教育局了解到，2013年石家庄市区初中毕业生体育考试将于5月11日至17日进行。

　　据了解，石家庄市区初中毕业生体育考试共设三个考点，分别是石家庄一中考点，石家庄市第十五中考点，石家庄市第二十四中考点。

　　市教育局相关人员提醒考生，如果身体不适可以申请缓考，缓考时间确定于5月17日，缓考考点定于石家庄市第二十四中学。

　　石家庄市第二医院骨二科主治医师邵季超提醒广大考生，考试前几天，考生可以有针对性地开展项目训练，掌握测试项目的测试标准和动作要领，但是要注意不要超强度运动，避免运动伤害。考试前一天应该保持良好的睡眠和精力，考试当天饮食要清淡易消化，七成饱，如果考试时间过晚，可于考试前进食糖水或糖果。不要相信兴奋剂或运动功能性饮料。

　　另外，邵季超还介绍道，考试当天可以准备云南白药气雾剂、碘伏、淡盐水等应急药品。考试前适度运动10分钟，如天气较冷，可适度增加运动时间，使关节、肌肉、韧带充分活动开。考完一科，放松一科，不要纠结上一科成绩，积极准备迎接下一科考试。

 石家庄中考体育现场：临时分组排号 严防作弊

　　与开考第一天37℃的高温相比，昨日的天气明显凉爽了许多，14时30分，记者来到石家庄十五中考点时，考生们正在持准考证进入校门。

　　在石家庄市教育局思政体卫处处长熊平的带领下，记者进入考场。首先，记者来到了检录区，此时，考生们正在重新分组排号。据熊平介绍，按照考务安排，下午考试的考生会集体在候考区等候，每20人一组，每次测试3个组别一起进行，为了防止作弊现象发生，监考人员不仅要严格核实考生的考试证件，更为关键的是，每名考生虽然在各自学校都有自己的编号，但到了考场，监考人员会将3组共计60名考生交叉混合，重新随机排号，至于考生在哪一组、排第几号，连监考人员都无从知晓。“别说考生的编号了，监考人员头一天连自己要去哪个考点监考都不知道”，熊平称，中考体育期间，130名监考、协助人员被集中安置在某一地点，所有的通讯工具必须上交，直到开考当天上午，老师们经过随即抽取后才知道自己要去哪一个考点监考。正是这样的一个个随机分配，有效地杜绝了作弊行为的发生。

　　中考体育充满人性化

　　据了解，为了照顾残疾或因病不适合参加体育考试的考生，今年，教育部门对因残疾、伤病(心脏病、哮喘、癫痫等)丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，依旧采取审定合格后可免予体育考试并按体育考试满分的70%计入升学考试总分的规定。对因临时伤、病申请免考体育的考生，经核实按体育考试满分的60%计入升学考试总分。然而，记者在考场中看到，尽管前面的考生早已冲过终点，但几名身材偏胖的考生还在拖着沉重的步伐缓缓坚持，在周围考生的加油声中，他们也顺利通过了终点。

　　熊平告诉记者，现在的孩子普遍缺乏体育锻炼，硬性的体育中考制度有助于保障学生们的体育锻炼时间。

　　提醒：有些问题需要注意

　　对于考生在考试过程中出现的问题，一位监考老师告诉记者，考生需要注意的是一定要按照监考人员要求严格遵守考试纪律，听清楚自己在检录现场的分组排号。另一方面，如果自己的身体出现意外状况无法坚持完成考试，不要勉强。熊平告诉记者，考生出现意外状况可以申请缓考，缓考考生将被集中安排在17日进行考试。

　　石家庄四十中体育老师刘四强告诉记者，他们学校的学生已经于11日完成了全部考试，从学生们实际表现来看，考生们一定要注意在候考区进行慢跑、拉伸、压腿等热身活动。具体到个项目，立定跳远项目中，学生一定要注意起跳的垫子上面是否干净，可以用脚试着踩踩，如果太滑，可以向老师申请清扫，也可以向两侧或左或右适当移动，避开光滑区。跳完之后，一定要前行离开垫子，以免影响成绩。实心球项目中，为了保证考试秩序，会要求考生完成自己的投掷项目后为下一位同学捡球，提醒考生么一定要注意安全，距离投掷落点远一些。长跑项目中，一定要听清裁判员口令再出发，考试过程中，一定要控制好自己的节奏。

　　此外，刘四强强调称，因为成绩卡上涂的都是考试结果，不是换算过来的分数，所以考生们一定要注意在成绩卡签字过程中核实自己的成绩。